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Jungen muskulöser Mann führt eine Übung Kurzhantel Bankdrücken auf eine Schrägbank mit einem Partner, den es versichert Stockfotografie - Alamy
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Flavio Simonetti - Eine klassische und effektive Brustübung ist das Flachbankdrücken mit Kurzhanteln. Zudem ist diese Übung wohl die effektivste und sicherlich auch eine der gesündesten Übungen zum Aufbau der Brust 😎
Wellness & More - Chestday💪🏽 Das Bankdrücken mit Kurzhanteln ist eine spannende Abwechslung für deinen Trainingsplan. Anstelle der Langhantel setzt du auf die Kurzhanteln. Da du beide Kurzhanteln koordinieren musst, eignet sich
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